In de therapie gebruik ik naast gesprek ook oefeningen. Juist in een oefening wordt jullie dynamiek vaak direct zichtbaar. Wat er normaal gesproken in je hoofd gebeurt, wordt dan iets wat je samen daadwerkelijk ervaart. Daardoor blijft het niet bij een hoofdelijk inzicht, maar kun je het ook in je lichaam herkennen en ervaren. Vanuit daar kunnen we er direct mee werken: herkennen wat er gebeurt, onderzoeken wat je zelf doet en vervolgens experimenteren met een andere manier van reageren. Zo ontstaat er ruimte om niet alleen te begrijpen wat er gebeurt, maar het ook daadwerkelijk anders te gaan ervaren en doen.

Mijn achtergrond in lichaamsgericht werk en bewustzijn vormt hierin een waardevolle aanvulling. Ik ben opgeleid als ademtherapeut en heb mij de afgelopen jaren verdiept in onder andere Tantra, Voice Dialogue, mindfulness en Reiki. Ook heb ik veel ervaring met het begeleiden van yogaretraites. Ik merk steeds weer hoeveel het lichaam ons kan vertellen. Waar woorden soms tekortschieten, kan juist het voelen helpen om dichter te komen bij wat er werkelijk speelt.

Mijn rol als therapeut is om samen met jullie weer ruimte te creëren. Niet om te bepalen hoe jullie relatie eruit zou moeten zien, maar om te onderzoeken wat er werkelijk speelt, wat jullie nodig hebben en welke beweging mogelijk is.

Ik heb ervaring met non-monogame relaties. Ook daarin kunnen thema's als vrijheid, autonomie, verbinding, jaloezie, verlangen en grenzen sterk naar voren komen. Mijn uitgangspunt is niet dat er één vorm van een goede relatie bestaat. Ik vind het juist interessant om samen te onderzoeken welke relatievorm bij jullie past.

Opleiding en verdieping

• Advanced IBCT relatietherapeut link

• Lichaamsgerichte relatietherapie opleiding - Kempler Instituut

• Ademopleiding Consciousness Coaching

• Centrum voor Tantra

• Reiki I Cursus -  Healing Space        

• Voice Dialogue meditatie weekenden

• Geweldloze communicatie – Ai Opener

• Master Gezondheidswetenschappen - VU Amsterdam

• Master Gezondheidsmanagement - Erasmus University

Mijn naam is Stefan van Cleef. Ik ben altijd nieuwsgierig naar de kern van dingen: mechanismen, mensen, het leven zelf. Ik ervaar pas rust als iets klopt in de essentie, als het ontdaan is van ruis, en als ik voel waar iets naartoe wil bewegen. Die sensitiviteit helpt me al jaren als industrieel ontwerper, als ondernemer die meerdere start-ups heeft opgebouwd, en als ademcoach die mensen begeleidt. Het gaat voor mij steeds om hetzelfde: terug naar de kern en voelen wat er werkelijk nodig is.

In een sessie onderzoeken we zonder oordeel wat er speelt: wat verlang je eigenlijk, waar wil iets in jou naartoe en wat houdt je tegen? Via de adem verken je diepere lagen en leer je luisteren naar signalen uit je lijf, ook als je hoofd het antwoord nog niet heeft. Soms moet dat lijf eerst tot rust komen, dan werken we daarmee, en ontstaat er gaandeweg meer ruimte en helderheid.

Voor mij is het leven een reis van verdieping, waarin crisis en weerstand vaak een signaal zijn dat iets niet meer klopt. Dat mechanisme leerde ik zelf vroeg kennen: in mijn jeugd en adolescentie worstelde ik met angst en depressieve gevoelens. Coaching hielp me anders te kijken; niet oplossen of wegdrukken, maar voelen wat er werkelijk speelde. Dat maakte ook mijn richting in het leven duidelijker en bracht me ertoe me als mens en ondernemer verder te verdiepen in coaching & leiderschap.

Een paar jaar later leerde ik de kracht van ademwerk op een veel persoonlijkere manier kennen. Na het overlijden van mijn moeder kwam alles onder een grijze deken te liggen: weinig energie, terugkerende angst, lichamelijke klachten en weinig ervaring van verbinding, schoonheid en creativiteit. Tijdens een retraite, mede door ademwerk, kwam ik eindelijk bij de rauwe pijn van dat verlies: een omslagpunt waarna de rouw, geholpen door natuur, beweging en ademwerk, langzaam kon wegbewegen.

Mijn fascinatie voor de signalen van het lichaam groeide sindsdien alleen maar. Ik verdiepte me in massagetherapie, reiki, tantra en schaduwwerk, met de adem steeds als belangrijke pijler, en volgde uiteindelijk de opleiding tot ademcoach.

Wat mij drijft in het begeleiden is te zien hoe jij steeds trouwer aan jezelf wordt: voelen wat waar is voor jou, en dat durven leven. Vanuit die plek zit je het beste in je vel, en kun je het meest betekenen voor je naasten en de wereld.

Opleiding en verdieping

• Ademopleiding - Rob Koning / Mr. Breath

• NOBCO Coaching & Leiderschap - CoachCenter

• Reiki I Cursus - Healing Space

• Massagetherapie - Holos Academy

• Schaduwwerk & Jung - Sjors Boelaars

• Tantra - o.a. Centrum voor Tantra

• Bewustzijnsontwikkeling - o.a. Aurovalley Ashram India, Synthesis Institute, Zowie

• Effectieve Communicatie - Gordon

• Master Integrated Product Design - TU Delft